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Come allenare le gambe – i migliori esercizi

Ben trovati Ladies & Gentlemen, mi rendo conto che l’allenamento per la parte inferiore del nostro corpo sia quella più noiosa del workout (specialmente per noi uomini): per questo motivo oggi vedremo come allenare le gambe. Sono davvero tanti che, spesso, saltano il giorno dedicato, preferendo...